इलाइची, (cardamon ) के लाभ
कौन ऐसा घर है जहां इलाइची नहीं हो। लेकिन बहुत कम ही लोग ऐसे हैं जो इस इलाइची के संपूर्ण फायदे से परिचित हो। तो आइए आज हम इलाइची के फायदे को विस्तार से जानकारी प्राप्त करें।
भोजन के पश्चात मुख शुद्धि के लिए इलाइची चबाने का प्रचलन बहुत पुराना है। इसका कारण और प्रयोजन जानते हैं आप ? इलाइची हमारे पाचन तंत्र को मजबूत करता है और गरीष्ट से गरिष्ठ भोजन को आसानी से पचने में मदद करता है। इतना ही नहीं, यदि किसी का जी मिचलाता है अथवा ऊबकाई आती है तो मुंह में इलाइची चबाने से आराम मिलता है।
इलाइची यौन और गुप्त रोगों से ग्रस्त लोगों को भी लाभ पहुंचाने में मदद करता है। रात में सोने के समय दूध में इलाइची को अच्छी तरह उबाल कर शहद के साथ सेवन करने से लाभ मिलता है।
इलाइची के नियमित सेवन से कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी में भी लाभ होता है। इसका एंटी इंफेलेमेंटरी तत्व मुंह के कैंसर, त्वचा के कैंसर से बचाव करने में सहायक है। इलाइची में मैग्नेशियम, पोटैशियम भी प्रचुर मात्रा में पाया जाता है।
हृदय रोगियों को भी इलाइची चबाने से बहुत लाभ मिलता है। यह ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करता है साथ ही धड़कन को भी ठीक रखता है। इसके अलावा यह सुगर लेवल को भी ठीक रखने में मदद करता है। इलाइची पेट के अल्सर, तथा सर्दी खांसी में भी प्रयाप्त लाभ पहुंचाता है। यह लीवर को भी बहुत लाभ पहुंचाता है।
तो दोस्तो ! घर में पाया जाने वाला इलाइची है न लाभदायक। यह लेख आपको कैसा लगा, जरूर कामेंट बाक्स में लिखें।
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