लू के लक्षण, लू से बचाव के उपाय, Loo se kaise bache
लू के लक्षण और उपचार
Heat wave
Loo ke lakshan and cure, upchar
लू क्या है ? लू लगने पर क्या प्रभाव पड़ता है ? लू का असर किस उम्र के लोगों को अधिक प्रभावित करता है ? लू कब लगती है ? लू लगने पर क्या करना चाहिए ? लू लगने के घरेलू उपचार बताएं। लू से कैसे बचें ?
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भारत एक ग्रीष्म प्रधान देश है। मार्च से जून - जुलाई तक यहां जबरदस्त गर्मी पड़ती है। तापमान 50 डिग्री के आसपास आ जाता है। ऐसी स्थिति में लू चलती है जिससे आम जन-जीवन अस्त-व्यस्त हो जाता है। लोग लूं ( heat wave ) की चपेट में आने लगते हैं। शरीर गर्म हो जाता है। बुखार और सिर दर्द का होना तथा उल्टी दस्त होना लू लगने के सामान्य लक्षण हैं। मनुष्य के साथ-साथ जानवरों के बच्चों को लू बहुत नुक्सान पहुंचाता है। आईए, इस लेख में लू के सामान्य लक्षण और लू से बचने के उपाय की जानकारी प्राप्त करें।
लू के लक्षण
चक्कर आना
बेहोशी,
उल्टी,
तेज बुखार आना
सिर और शरीर में दर्द,
मुंह सूखना और पानी पीने के बाद भी प्यास नहीं मिटना,
शरीर और आंखों का लाल होना,
आंखों में जलन
कमजोरी
लू से बचाव के उपाय
धूप में निकलने से बचें,
खाली पेट नहीं निकलें,
धूप में निकलने से पहले सिर और चेहरे को ढक लें
पानी समेत तरल पदार्थों का सेवन लगातार करें,
पूरे वदन के कपड़े पहनें
ठंडी जगह से अचानक गर्मी में न जाएं।
आम का पन्ना पीएं
बेल का शरबत बनाकर पीने से लाभ होता है।
हल्का सूती कपड़े पहनें।
हल्का और शाकाहारी भोजन लें।
दही - छाछ का सेवन लाभकारी है।
नींबू, पानी,नमक, चीनी का घोल, शिकंजी ओ आर एस का सेवन लगातार करें।
लू किसे कहते हैं ?
उत्तर - गर्मी के दिनों में जब तापमान 40 डिग्री से अधिक हो जाता है तो गर्म हवाएं चलने लगती है, इसे ही लूं अथवा हीट वेव कहते हैं।
लू लगने के क्या लक्षण हैं ?
उत्तर - मन मिचलाना, बुखार, आंखें लाल होना, वदन लाल होना, तपना, उल्टी, दस्त, चक्कर आना, कमजोरी, मुंह सूखना आदि लू लगने के लक्षण हैं।
लू किस उम्र के लोगों को अधिक प्रभावित करता है ?
बच्चे और बुजुर्ग तथा पुरानी बीमारी से पीड़ित व्यक्ति को लू अधिक प्रभावित करता है।
लू से कैसे बचें ?
लू न लगे इसके लिए गर्मी के दिनों में सिर और चेहरे को ढककर ही घर से बाहर निकलें। छाता का इस्तेमाल करें। खाली पेट नहीं निकलें। पानी का बोतल साथ में जरूर रखें।
लू लगने पर उपचार के लिए घरेलू नुस्खे क्या हैं ?
उत्तर - आम का शरबत, नींबू पानी, छाछ, संतरे, आदि का भरपूर सेवन करें। कच्चे आम को पकाकर रात को पानी में डालकर छोड़ दें। सबेरे शरबत बनाकर पिएं और पूरे शरीर पर लेप करें। स्नान करें।
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